ad
奇妙的美颜食谱
奇妙的美颜食谱
养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
美发:人到30—40岁,头发开始老化。而头发的健美是美的关键,青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫,每周吃4个鸡蛋,可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等,再配上新鲜的蔬菜,对浓密的头发来说将起着重要的作用,因为头发的97%由角质蛋白组成。
明目:明亮而有神的双眼,可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E,能增强视力,起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃这种面包,可使眼睛免受细菌、病毒的侵害,有助防患眼疾。维生素C能改善视力,经常吃柑橘类水果有助眼睛防护。
秀甲:秀美的指甲可以给女性增添妩媚,科学饮食,女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
固齿:整齐而洁白的一口牙齿,能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪,并加一个柠檬,奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外,多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿,因为这些肉类食品中含有固齿的磷元素。
118cha.com提供
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 奇妙的美颜食谱
- 吃南瓜粉可预防糖尿病
- 喝咖啡可预防胆结石
- 预防颈椎病“七办法”
- 能让孩子聪明的食物
- 中医养生“春捂秋冻”不科学
- 有一些水果不宜冰着吃
- 冬食四宝滋补润燥
- 药膳让你“吃”掉燥气
- 又是春好处野菜好吃小心过敏
- 中医养生保健简介
- 老年性耳聋食疗方
- 中医养生:清晨散步有益养生
- 中医养生学说的几点摘要
- 调和七情和悦人生
- 秋天衣食住行有讲究
- 脑出血病人进补有则推荐药膳两款
- 枕头的要求
- 夏季养生“挑着”吃水果
- 秋季别中了病毒的埋伏
- 饮食保健与性生活
- 自助“食疗”不能太随意
- 乌黑秀发在秋天咋保持?
- 生活中几种简易养生技巧法
- 保精养生法
- 养生:阴阳古法为你带来新美丽
- 饮茶的好处
- 青少年的房室养生
- 手脚冰凉多吃牛羊肉
- 山药天然纤体美食
- 荷叶茶减肥好帮手
- 药膳赶走感冒咳嗽
- 秋燥蠢蠢欲动润燥立即行动
- 女性健美十大要诀
- 胃癌食疗方
- 帽子的保健作用
- 专家:夏季养生之全方位提醒
- 养阴润燥食疗方
- 选用中药来防治流感有奇效
- 秋季最优“养收”运动
- 选用中药来防治流感很有奇效
- 中医:长夏防湿要淡补
- 中医养生:经常熬夜吃点药膳
- 冬季养生健康饮食习惯
- 经常喝大米粥,不容易得感冒
- 胃不会用坏只会宠坏
- 瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教
- 糖尿病人夜尿多,可食疗
- 夏练得法身体得益
- 秋食百合解秋燥滋润肺阴