ad
喝玫瑰花茶,抗抑郁
<U>中药图谱</U>
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
<U>中医</U>认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。转自118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 喝玫瑰花茶,抗抑郁
- 运动养生的经典箴言
- 健康:支气管哮喘的饮食调养
- 酸奶能抑制“火锅病”
- 中医推荐4类降脂食物
- 西兰花营养防病属第一
- 中医秋季养生之饮食调养
- 猪肉也能美容
- 避免秋季忧郁症的饮食良方
- 房事适度以延年
- “吃出健康”误区多
- 春令养颜多用药膳
- 养生就靠一个字:忙
- 怎样选鸟
- 专家推荐:冬季中医养生处方
- 雨水时节适当少食酸味食物
- 老年养生“七淡”最为适宜
- 探讨中医养生学说的几点摘要
- 祛湿暖胃养生汤二款
- 常喝绿茶红茶可防记忆衰退
- 养生:冬天喝点膏方补补身体
- 巧梳头:远离脱发的烦恼
- 枸杞养生美容滋补功效
- 一至七女性膳食搭配
- 顺时调神
- 起居养生
- 饭后保健不如饭前养生
- 如何减缓你的更年期症状
- 工作累了多吃鸡
- 认识纸上太极
- 中餐滋补菜与洋餐滋补粥
- 春光大好办公室的一日养生
- 喝酒也能喝出精神病
- 养生:顺其自然寿而康
- 秋冬进补还是要养阴
- 房室养生的起源
- 治腰椎病试试倒步走
- 吃黑巧克力有益心脏
- 中医美容“花粥”法
- 哪些茶叶抗癌效果好
- 别把保健品当药吃
- 赏鸟陶冶性情
- 养生:对付亚健康中医有办法
- 助性食物与习俗
- 猪胰淡菜汤
- 现代男人饮食九要素
- 茶与性保健的关系
- 春天的皮肤易过敏
- 食盐加铁防贫血
- “骨折”病人的家庭饮食调养