ad
甘蔗:冬令爽口的“补血果”
甘蔗:冬令爽口的“补血果”
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18—20%。值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。祖国医学认为,甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。
甘蔗还是口腔的“清洁工”,甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。
但由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外,甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。转自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 甘蔗:冬令爽口的“补血果”
- 冬季去火食疗帮忙
- 徐志瑛谈秋季养生
- 准妈妈的开胃菜谱
- 天凉好个秋秋冻有讲究
- 西兰花营养成份可防病属第一
- 益肾植物性食品
- 美容要先调身心
- 走路上下班益处多
- 月经延后的饮食疗法
- 夏季如何顺时养生
- 菠萝食疗方
- 老年人饮食养生十不贪
- 男士别以为梳头只是女人的事
- 冬病夏治和春捂秋冻
- 让你的肩部更健美
- 为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛?应怎样防止?
- 古人饮食养生经
- 喝鸡汤治流感
- 心理养生四要素
- 养生:老人不要可惜剩饭菜了
- 健康男人拒绝秃顶
- 计算机族护眼诀窍
- 爱情菜:滋阴壮阳佳品
- 《泰定养生主论》谈养生
- 水果与性保健
- 养生:适度适量顺其自然
- 中国儒家学派:孔子养生之道
- 食疗健肾补脾板栗香
- 降低胆固醇食疗推介
- 几种预防、治疗感冒茶饮料
- 鱼汤可治腹泻
- 前列腺炎患者多吃苹果汁
- 黄豆滋养最宜人
- 了解秋冬季中医养生的处方
- 秋冬进补并非人人皆宜
- 燥咳食疗方四款
- 十大抗老蔬果吃出青春活力
- 睡眠的方位
- 养生经:吃得对就能睡得好
- 房室养生学的“动而少泻”法
- 几款中医养生茶的适应和禁忌
- 饮食五戒
- 中医秋季养生之防病保健
- 秋季养生“和”为贵
- 万物复苏春季降糖宜清热养阴
- 教你七招秋季养生法
- 注意食者身体的阴阳平衡
- 看舌苔调整孩子的饮食
- 新婚期的饮食调养