ad
食疗健肾补脾板栗香
板栗,俗称栗子,又名瑰栗、毛栗、风栗,是我国特产,素有“干果之王”的美誉。据科学实验证实,栗子中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。此外,还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素c、b和胡萝卜素的含量较一般干果都高。
祖国医学认为,栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾,厚肠胃,补肾强筋,活血止血”的作用。《名医别录》将其列为上品。陶弘景说其能“益气,厚肠胃,补肾气”。《本草纲目》则称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。《图经本草》亦载:“果中栗最有益,治腰脚,宜生食之”。生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状,加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。还有用栗子壳与夏枯草、丹参配合治疗急性颈淋巴结炎和甲状腺肿大。栗子最能补脾健肾、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻及肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、骨伤肿痛等症。用板栗50g、粳米100g煮成的栗子粥老少咸宜,既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者服食。
虽然古人称颂“果中栗最有益”。但板栗由于生食难消化、熟食又易滞气,故不宜一次吃得太多,多则易伤脾胃,吃时要细细嚼碎,待口感无渣时一点一点咽下去,才能起到效果。由于栗子所含的糖类较高,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。转自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 食疗健肾补脾板栗香
- 降低胆固醇食疗推介
- 几种预防、治疗感冒茶饮料
- 鱼汤可治腹泻
- 前列腺炎患者多吃苹果汁
- 黄豆滋养最宜人
- 了解秋冬季中医养生的处方
- 秋冬进补并非人人皆宜
- 燥咳食疗方四款
- 十大抗老蔬果吃出青春活力
- 睡眠的方位
- 养生经:吃得对就能睡得好
- 房室养生学的“动而少泻”法
- 几款中医养生茶的适应和禁忌
- 饮食五戒
- 中医秋季养生之防病保健
- 秋季养生“和”为贵
- 万物复苏春季降糖宜清热养阴
- 教你七招秋季养生法
- 注意食者身体的阴阳平衡
- 看舌苔调整孩子的饮食
- 新婚期的饮食调养
- 秋季要如何保养体内的阴气
- 自制鲜花养颜护肤佳品
- 琴瑟陶情
- 海鲜大餐让您心情爽
- 五更泻食疗治
- 养鱼之乐
- 养生:神补最最不能少
- 四季如何调节房事
- 怎样吃辣椒对身体有益
- 养生正负极时间疗法保健脏腑
- 牙痛食疗方推荐
- 吃牛肉使人更聪明
- 晨起要喝的养生饮料
- 吃枣应该慢吐核
- 初秋之时应“设四防”
- 影响神的因素
- 中医推出舒缓压力3种小秘方
- 养生:三月早春需要预防风邪
- 食物防治疾病最新发现
- 在练习气功时可以过性生活吗
- 樱桃:最适合女人吃
- 贴层保鲜膜嘴唇鲜又润
- 糖尿病食疗方-清蒸茶鲫鱼
- 妙用菊花枸杞茶养生
- 杨贵妃美容秘术
- 中医养生之简易房事的调摄法
- 每日一柑橘有助防癌
- 晚饭吃太饱,用点神曲