ad
人体有两个“长寿穴”
我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。(陈伯炎)转自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 人体有两个“长寿穴”
- 中药消脂茶
- 润肤方十三
- 治白内障方
- 针灸治疗肥胖症
- 骨髓炎、骨结核病
- 抗皱方十二
- 明目方十
- 按摩十术保健康
- 哪些情况不能按摩
- 哪些人不宜做按摩
- 常用的润肤方4
- 明目方九
- 慢性咽炎家庭自疗
- 山慈姑
- 手法治疗急性腰扭伤
- 健鼻方九
- 核桃油方
- 生黑发方十二
- 韭菜治关节痛
- 推拿治疗小儿痱子
- 中风的按摩治疗处方
- 自我按摩之牙痛篇
- 胃、十二指肠溃疡
- 足底按摩治疗颈椎病
- 按摩有助于延缓肌肤老化
- 中暑针灸疗法
- 痤疮方一
- 洁齿方十一
- 简易有效的推拿治疗旅途失眠
- 早泄的治疗偏方9
- 脸部按摩
- 遗尿方剂4
- 验方防治老年斑
- 按摩越痛越有效吗?
- 常用的润肤方5
- 鲤鱼“吃”豆羹
- 急性中心性视网膜炎中药方剂
- 百合枇杷羹可润白皮肤
- 茯苓贝梨
- 慢性结肠炎中药方剂
- 中医耳针戒烟
- 针灸治疗偏头痛
- 健康者不必“按摩”
- 推拿治疗肠痉挛
- 抗皱方六
- 天花粉菊花茶
- 菠菜粥美容法
- 润肤方
- 针灸治疗的配穴方法