ad
针灸养生
中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”,《灵枢·逆顺》中云:“上工刺其未生者也。”
到了唐代,针灸保健已占有相当位置,如在《千金要方》中,就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王执中著的《针灸资生经》里,记载了用针灸预防多种疾病,如刺泻风门背不发痈疽等。明代医家亦倡导针灸保健,高武在《针灸聚英》里说:“无病而先针灸曰逆,逆,未至而迎之也。”逆,即防病之义。清代潘伟如在《卫生要求》一书中还阐发了针刺的保健作用,他说:“人之脏腑经络血气肌肉,日有不慎,外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血,使速去邪,邪去而正自复,正复而病自愈。”
所谓针刺保健,就是用毫针刺激人体一定的穴位,以激发经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。此种养生方法,就是针刺保健。针刺保健与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺保健则着眼于强壮身体,增进机体代谢能力,旨在养生延寿。也正因为二者的着眼点不同,反映在选穴、用针上亦有一定差异。若用于保健,针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,且要以具有强壮功效的穴位为主。
保健灸法是中国独特的养生方法之一,不仅可用于强身保健,也可用于久病体虚之人的康复。所谓保健灸法,就是在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说:“药之不及,针之不到,必须灸之”,说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。至于灸法的保健作用,早在《扁鹊心书》中就有明确的记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命门……虽未得长生,亦可得百余岁矣”。来自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
- 针灸养生
- 针灸养生方法谈
- 抗皱方十七
- 打喷嚏、流眼泪、筋骨酸痛、头痛、颈部酸痛、背部酸良方
- 用搓手摩面法改善睡眠
- 明目方十八
- 头痛患者自我按摩法
- 治雀斑常用的偏方9
- 针灸能治疗近视吗
- 抗皱方八
- 蚤休
- 治疗便秘的偏方16
- 骨质增生症中药方剂
- 不良习惯使大脑迟钝
- 闭经
- 洁齿方二
- 按摩穴位治尿不净
- 玉米须治高血压
- 美容常用取穴
- 强化免疫系统的按摩法
- 小儿“食积”推拿疗法
- 健鼻方五
- 按摩赶跑“偏头疼”
- 治疗便秘的偏方10
- 豆腐忌菠菜
- 怎样存放茶叶
- 中医辨证分型治疗:
- 冻耳一
- 拥有漂亮的新鼻子
- 颈痛切莫“端脖子”
- 小儿遗尿的治疗偏方
- 妊娠腹泻中药方剂
- 核桃仁治便秘
- 压指养生法巧治病
- 痔疮9
- 青光眼
- 萎缩性胃炎中药方剂
- 小儿水痘中药方剂
- 常搓脚心防病健身
- 治疗不孕症的偏方17
- 急性胃扭转针刺治疗
- 香发
- 治疗便秘的偏方2
- 低血压治疗偏方
- 跟骨痛的秘方
- 常用的明目益睑方2
- 洁齿方十
- 神经衰弱的药膳验方
- 子宫颈癌各种治疗偏方一
- 健鼻方六