ad
按摩耳廓好处多
耳廓,被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法,经常为之,可以调节各种机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还可以促进耳部血液循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。
捏耳廓:掌心面对耳廓,顺时针揉动20次后,改为逆时针20次;然后换另一个耳廓,依法进行。早晚各做3次,揉动时用力不要过猛,以双耳廓充血发红为好。
捏耳屏:耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次20—30次,揉时不要用力过猛,以双耳屏发红充血为主。
松耳廓:掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3—5分钟,以后可增加到5—10分钟,早晚各两次。
拧耳朵:食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,严防损伤皮肤,不要双耳同时进行,一般先左后右进行。
过头引耳法:每天清晨起床后,以右手从头上引左耳廓上部21次,此法常练,可使人头发不白,耳不聋,身轻脑健,祛病强身。转自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 按摩耳廓好处多
- 酥炸月季花
- 骨刺
- 润肤方十六
- 胃窦炎
- 小儿疝气
- 肋软骨炎中药方剂
- 润肤方七
- 扭伤、四肢无力
- 肝癌方二十
- 慈禧太后与按摩养生
- 润发香发各种方法锦集
- 针刺治疗乳腺增生
- 增白方三
- 准妈妈按摩小秘籍
- 针灸治疗产褥感染
- 治疗便秘的偏方13
- 鲜为人知的按摩进补
- 眼损伤后出血中药方剂
- 坐骨神经痛
- 有哪些乌法秘方?
- 按摩腹部治愈肠胃病
- 小儿遗尿的偏方4
- 四种点穴法让食欲减退
- 颈椎病的推拿治疗
- 一针见效─认识针灸
- 针灸应对偏头痛
- 学习做自己的推拿师
- 肋间神经痛药膳6
- 护牙洁齿小窍门
- 原发性青光眼中药方剂
- 绿豆皮眼病有药医
- 耳压疗法能减肥
- 抗皱方一
- 除面部皱纹
- 减肥秘方
- 麦粒肿方一龙胆岑连汤
- 男人青春永驻之-有关头发
- 按摩“脚心”祛百病
- 针灸治疗中暑
- 冬病夏治和春捂秋冻
- 竹笋米粥
- 健鼻方八
- 针灸治疗便秘
- 按摩三步曲告别手脚冰凉
- 眼球挫伤中药方剂
- 急性结膜炎中药方剂
- 冻耳一
- 苦瓜泥可利肝明目
- 双手推开心灵的窗户