ad
中医养生防病观点ABC
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。
自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。
防治观 “圣人不治巳病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹温饱而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!”外避六淫之邪,内免精神刺激,情志变动,达到未病先防。
动静观 “能动能静,解以长生。”主张形神兼养,按四时不同,养形调神。春天“夜卧早起,广步于庭”;夏天“夜卧早起,无厌于日,‘;秋天“早卧早起,与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起,必待日光”。
食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”,维护后天脾胃之源。如“饮食自倍,脾胃乃伤”,伤则化源不足,易生百病。同时谆谆告诫人们,谨慎地调和五味,切忌偏嗜。来自www.118cha.com
此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
ad
民间偏方大全查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 中医养生防病观点ABC
- 养鱼之乐
- 养生:神补最最不能少
- 四季如何调节房事
- 怎样吃辣椒对身体有益
- 养生正负极时间疗法保健脏腑
- 牙痛食疗方推荐
- 吃牛肉使人更聪明
- 晨起要喝的养生饮料
- 吃枣应该慢吐核
- 初秋之时应“设四防”
- 影响神的因素
- 中医推出舒缓压力3种小秘方
- 养生:三月早春需要预防风邪
- 食物防治疾病最新发现
- 在练习气功时可以过性生活吗
- 樱桃:最适合女人吃
- 贴层保鲜膜嘴唇鲜又润
- 糖尿病食疗方-清蒸茶鲫鱼
- 妙用菊花枸杞茶养生
- 杨贵妃美容秘术
- 中医养生之简易房事的调摄法
- 每日一柑橘有助防癌
- 晚饭吃太饱,用点神曲
- 神的物质基础
- 瑜伽的起源
- 酒是新的好还是陈的好
- 食物里的“救火队员”
- 每日吃维C降低高血压
- 男子补阳药鸡八大方
- 穿衣保健
- 中风病人药膳三则
- 美丽的乳房是吃出来的
- 春来菠菜是良蔬
- 春季养生菜谱新鲜出炉
- 老年人按摩助眠法
- 注重养德
- 药膳进补当心误入歧途
- “多事之秋”如何养生?
- 十一种简便的萝卜食疗方
- 家常药膳火锅
- 男到中年要保养
- 善假于物-与电脑和平相处
- 秋季养生专家有忠告
- 汤,究竟该什么时候喝才养生
- 中医:春季养生吃穿睡行秘籍
- 春三月每天早上梳头一百下
- 医生提醒:衣袜混洗易致病!!
- 女人最爱的美丽汤
- 中医夏季养生之运动保健